-
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
-
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
-
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
-
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
-
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
-
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
-
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
game khách hàng hỗ trợ Go88
-
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
-
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
-
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
-
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
-
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
-
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
-
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
-
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
-
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
-
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
-
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
-
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
game khách hàng hỗ trợ Go88
-
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
-
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
-
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
-
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
-
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
-
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
-
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
-
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
-
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
-
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
-
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
-
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
game khách hàng hỗ trợ Go88
-
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
-
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
-
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
-
Giảm độ sáng vào buổi tối.
-
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
-
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
-
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
-
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
-
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
-
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
-
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
-
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
game khách hàng hỗ trợ Go88
-
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
-
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.