Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. 09-15 Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Hỏi Đáp Trò Chơi
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
