Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.09-14Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Góc Rèn Phản Xạ
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.xóc đĩa trực tuyến phổ biến thưởng thêm khoản nạp Hitclub thanh toán 789 Club
Lên đầu trang
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.