Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Bản quyền 2007-2015 Nhà Kho Kinh Nghiệm
© Tủ Sách Trò Chơi